TRASY BIEGOWE

Narciarstwo biegowe stanowi solidny trening aerobowy dla mięśni zawodników przemierzających trasy biegowe, przygotowane właśnie w tym celu. Kilkugodzinna wycieczka narciarska potrafi spalić setki kalorii, a w mniej wprawionych mięśniach wywołać zakwasy.
Trasy do narciarstwa biegowego są przygotowane zarówno dla młodszych jak i starszych amatorów tej formy rekreacji. Co więcej, w porównaniu z wieloma innymi dyscyplinami sportów zimowych, bieganie na nartach jest o wiele bezpieczniejsze.
Biegówki są jednym z najbardziej zdrowych form rekreacji. Poprawiają kondycję, wyrabiają mięśnie, świetnie odprężają. Jeśli dodatkowo biegamy na nartach w pięknych okolicznościach przygody, to można osiągnąć pełnię szczęścia.

Sekrety narciarstwa biegowego

Trasy do narciarstwa biegowego i sposób ich przygotowania to połowa sukcesu, jeśli chodzi o umożliwienie zawodnikom uprawiania tej dyscypliny sportu. Drugą połowę stanowi odpowiednio dobrany sprzęt. Dobór odpowiedniego sprzętu możliwy jest w naszej wypożyczalni narciarskiej. Narty biegowe różnią się budową od nart zjazdowych, są od nich cieńsze i dłuższe. Ponadto buty do biegówek mniej ważą i są wygodniejsze. Teren dla narciarzy biegowych nierzadko jest pofałdowany, a czasami trzeba zaliczyć wejście pod górkę lub zjazd. Należy poruszać się po specjalnie przygotowanym śladzie czyli torach śnieżnych na obie narty zostawionych przez skuter śnieżny lub ratrak, a niekiedy przez pierwszych narciarzy, którzy przetarli szlak.

Nie można poza tym wszystkim zapomnieć o znajomości odpowiednich technik jazdy. W znaczącym stopniu poprawią one efektywność poruszania się i oszczędzą siły, szczególnie w terenie o dużym zróżnicowaniu.

Trasy do narciarstwa biegowego są przygotowywane w naszym ośrodku, jeśli tylko pozwalają na to warunki śniegowe. Trasa biegnie dookoła góry Wdżar i liczy sobie ok. 5 km.W wypożyczalni zlokalizowanej przy dolnej stacji Ośrodka Czorsztyn-ski można wypożyczyć pełen zestaw biegówkowy w korzystnej cenie.

Trasy nie są sztucznie naśnieżane, dlatego funkcjonują jedynie przy stabilnej pokrywie śnieżnej.